에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 나 많은 말이 콩 마달까 , [별로 좋아하지 않을 것으로 보이겠지만] 사실은 남 못지않게 그것을 좋아한다는 말. 오늘의 영단어 - ostensibly : 실물로 나타내 보이는, 구체적으로 나타내는Half a loaf is better than no bread[none]. (반쪽의 빵이라도 없는 것 보다는 낫다.)오늘의 영단어 - comprehensible : 포괄적인, 포용력이 큰, 범위가 넓은핵으로 말하자면 그 쓰레기조차 자연으로 안전하게 회귀하는 게 불가능한 끔찍한 물건이 아닌가? 그리고 인간을 암과 선천성 질환으로 묶되 그 여파가 당대에 그치지 않고 자자손손으로 이어지게 하는 괴물이 바로 핵이다. -김정문 오늘의 영단어 - HIV : Human Immunodeficiency Virus :후천성면역결핍증, 에이즈병봉사는 내가 지구상에 사는 특권에 대해 지불해야 하는 일종의 세금이다. -엘든 태너(캐나다 교육자·종교지도자) 그래, 어떻든 간에 인생은 좋은 것이다. -괴테 오늘의 영단어 - powerhouse : 발전소, 정력적인 사람(팀), 최우수 팀