오늘의 영단어 - moderate : 삼가는, 절제하는, 적당한, 보통의: 완화하다, 경감시키다인생이란 히피니스 강가의 작은 벌레에 지나지 않는다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - ventilation : 통풍, 환기, 자유토의오늘의 영단어 - stands firm : 굳건히 서다, 요동안하다오늘의 영단어 - fortification : 요새화, 요새간식은 절대 안 된다. 간식을 먹으면 체중이 늘고 그럴수록 자신이 비참하게 느껴지므로, 또 다시 담배를 피우는 것으로 끝맺게 된다. -알렌 카 오늘의 영단어 - restrain : 제지하다, 금하다, 억제하다, 감금하다오늘의 영단어 - entail : (필연적인 결과로)일으키다, 수반하다, 남기다멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - non-immigrant : 비이민자