마음의 힘은 휴식하는 것이 아니라 운동하는 것이다. -알렉산더 포우프-다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - lawmakers-elect : 국회의원당선자오늘의 영단어 - constituency : 선거구, 유권자, 지지자외손뼉이 소리날까 , 외손뼉이 울지 못한다. 오늘의 영단어 - apathy : 냉담, 무관심, 무감동, 무감각철옹산성 같다 , 무엇이 둘러싸여 있는 모양이 매우 굳고 튼튼함을 이르는 말. 계획은 현실로 바꾸었을 때보다 한창 추진해 가고 있을 때가 더 행복한 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - rage : 사나움,격노: 격노하다, 날뛰다, 휘몰아치다 오늘의 영단어 - stratagem : 전략, 군략, 책략, 계략, 술책