근육이 뭉치면 건강의 3대 조건인 근육속의 혈관, 신경, 임파의 기능이 제 역할을 다하지 못하여 만성 질환의 원인이 될 수 있다. -운공 김유재 희망이 없으면 노력도 없다. 희망이 없는데, 노력할 사람이 어디 있겠는가. 노력하는 데는 다 그만한 이유가 있는 것이다. 목표 없이 일하는 사람은 없다. 골인지점 없이 달리는 마라토너는 없다. 희망을 먼저 가지자. 그리하면 자연히 노력하는 사람이 될 테니까. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - compatible : 양립하는, 조화되는, 친화성의,오늘의 영단어 - chassis : 샤시, 차량본체옥에 티 , 모든 점이 다 좋은데, 아깝게도 한 가지 작은 흠이 있다는 말. Gain time, gain life. (시간을 아끼면 인생을 얻는다.)오늘의 영단어 - intimidation : 위협, 협박오늘의 영단어 - typically : 통상적으로, 전형적으로, 예외없이 도끼가 제 자루 못 찍는다 , 제 허물을 제가 알아서 고치기는 어렵다는 말. 자녀를 가르치는 최선의 교육은 자기 스스로 모범을 보이는 것이다. -탈무드-